Cara melancarkan BAB yang keras dengan efektif sangat mudah dilakukan. Setiap orang pasti pernah mengalami susah buang air besar atau BAB. Penyebab ...

Anda pasti pernah bertanya mengapa konsumsi buah dan sayur itu penting? Pentingnya mengkonsumsi sayur dan buah karena makanan tersebut sangat ...

Bagi Anda yang tidak suka makan sayur, sangat perlu mengetahui makanan pengganti sayur yang kaya akan serat. Memenuhi kebutuhan serat harian sangat ...

Selama masa kehamilan, ibu disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dengan baik. Nutrisi tersebut dapat diperoleh dari makanan dan minuman yang ...

Gimana sih cara mengganti buah dan sayur buat yang tidak suka kedua makanan tersebut? Tenang kami punya alternatifnya. Seperti yang kita tahu, buah ...